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2021-03-29 (Mon)

リセット、あなたを浄化する方法。

こんにちは(*'▽') 心理サポーターのみちです。海に行ってきました。イメージしていたとおりの真っ青な海。真夏には海水浴場となって大賑わいの砂浜でしょうけど、この季節はほとんど人がいません。ていうか、犬をお散歩させている人と出くわしたくらい・・・( ´∀` )私はそこで手を大きく太陽に向けて広げ、深呼吸をしながら瞬間瞑想していました。気持ちいいですね~~\(^o^)/自分の表現が滞ってしまったとき、向かう先がわから...