こんにちは(*^^*)Michiです。ここ数日はカフェボイジャーやってることが多いかな☕️🃏ZOOMではDr.James W.から直指導を受けながら、今までにはない気づきを得て、直感と潜在意識の叡智が大きく動いている💫あ、このVoyager Tシャツはエルアウラさんからのいただきもの。なかなか気にいってます🥰人生の流れがちょっと面白くなってきました。簡単なリーディングだけど、昨日はお客様商売の方が、どれだけ自分のエゴを抑えていくべきか、...
キャリアも人間関係もあなた史上最高に楽しくなる！【私の人生を生きる！道しるべ】
～本当の自分に出会う～
Top Page › Tag － ＃繰り返しのパターン
季節の変わり目、そして社会も大きく変わろうとしているこの時、忘れちゃいけないのが自分ケア。身の回りのこと、仕事や家族のこと、目先のことを気にしている間に忘れがちになるのがわ・た・し。えっ、ケアしてるけど。ストレスためないように休んでるし、友人と楽しい時間も創ってるし…。美味しいもの食べて仕事もしてるし、、そんなあなたに質問‼️本当の自分ケアしてますか？あなたの大切なことに時間を注いで、あなたの心から...
こんにちは 🌿心理セラピストのみちです(^^)今回は認知行動療法の中から不適切な自動思考のベースとなるイラショナルビリーフについて解説します。３つのステップでイラショナルビリーフを理解し気づくことができます。セルフケアにお役立てくださいね😊前回まで3回にわたって認知行動療法のセルフヘルプとして、自分で自分を意識してコントロールするという方法についてお話をしました。もう一度読んでみたい方はこちらからどうぞ(^...
こんにちは 🌿心理セラピストのみちです(^^)今回は引き続き認知行動療法のお話。まずは大切なポイントを習慣的な思考と行動のパターンを意識化することは、現実に変化をつけるために必要なこと。家計簿やレコーディングダイエット？なんていう人もいるかもしれない。基本的には同じだよ👍振り返りが必要な方は、おさらいからどうぞ ヽ(^。^)ノ 認知行動療法① 認知行動療法②そして、今回はとても重要なリラクセーション技法に...
18/Moon（月）ボイジャータロット全78枚の大アルカナ18のカード。大アルカナ17～20は、樹に咲く大きな花であり実を表しています。自己実現、最高の状態を示しています。Moonは一言でいうと、「直感で必要なメッセージを受け取ってみて。 繰り返されるパターンをみつめ直すとき」 月🌜は満ち欠けの循環を繰り返しながら、太陽、地球🌎の写し鏡になる。受容しながら、変化を続ける。潜在意識の領域にある月🌜は、繰り返されるパターン...