Top Page › Category - 本当の自分を生きるココロジー
2021-10-29 (Fri)

ボイジャータロットでセルフケア❤Integrity自分に誠実でいること。

こんにちは(*^-^*)みちです。2021年も余すところあと2ヶ月、明後日はハロウィン🎃早いですね/自分を知るリーディングをじっくりやってる最中です、わたし💗普段はカフェや鑑定所で人のリーディング、タロットと心理セラピーを行っているのですが、自分のことって客観的にわかるのが難しかったりするでしょ?そんなときに立ち止まって、自分時間をじっくり創ってみる。そしてボイジャータロットで何かその時モヤッとしたことを、深...
2021-08-27 (Fri)

時には視点を変えてみる。

時には視点を変えてみる。あの人はずるいから、、真面目な人は損をするし、、どうせわかってくれない、、そんなふうにネガティブな感情が湧き上がってきたら、その場から少し離れてみる。職場ならトイレや休憩室に行ったっていい。違う景色を見てみる。場が変わるだけで視点が変わり、捉え直しができたりする。目先のことでいっぱいだったあなたは、もっと高い視点からみることだってできるようになる。あなたが感じていたことの別...
2021-08-10 (Tue)

私たちは、感情を味わうために生まれてきている。

こんにちは!みちです(*^-^*)オリンピックが閉幕、感動のドラマを見せてもらいましたね。そこには喜怒哀楽、、人間の様々なドラマが展開されていました。苦楽ある練習の末に得たメダルで得た最上級の喜び。どうしても・・・かなわなかった思い。悲しみや怒り。オリンピックをとおして忘れかけていた人間の感情が呼び戻され、みている私たちも喜び、悲しみ、くやしさ、様々な感情をともに味わうことができます。そうすると、何だか...
2021-04-30 (Fri)

本当の自分ケアをしてる?

こんにちは^ ^ 心理サポーターのみちです。 GWスタートですね。 お仕事でお疲れの方はゆっくりされて、身体を休めたり気分転換をぜひされてくださいね。  さて、あなたは本当の自分ケアをしていますか?   これは社会的役割だったり、集団や家族の役割だったりを脱ぎ捨てた先にあるものです。   心の底、魂につながる本来の自分に対する癒しだったりサポートです。   平たくいえば、素の自分を...
2021-02-05 (Fri)

自分を知り未来に向かう。

鑑定セッションの待機中にちょこっと自分洞察。昨年まではどこかでいつかまた身体にやさしいベーカリーやカフェでもやれたらいいな、、という気持ちがあった。0から創り上げたベーカリーの仕事をやり尽くして自分の中で完成を遂げたら、元々の低いセルフイメージの前提が表に出て身体がボロボロになった過去。実はその過去は愛だった。私にたくさんのことを教えてくれた。そして、、、呼吸もままならなかった重度のバセドウ病をや...