Top Page › Category - 本当の自分を生きるココロジー
2020-08-31 (Mon)

LOVE ME, LOVE ME💕

季節の変わり目、そして社会も大きく変わろうとしているこの時、忘れちゃいけないのが自分ケア。身の回りのこと、仕事や家族のこと、目先のことを気にしている間に忘れがちになるのがわ・た・し。えっ、ケアしてるけど。ストレスためないように休んでるし、友人と楽しい時間も創ってるし…。美味しいもの食べて仕事もしてるし、、そんなあなたに質問‼️本当の自分ケアしてますか?あなたの大切なことに時間を注いで、あなたの心から...
2020-08-05 (Wed)

始めに言葉ありき。

今自分のおかれた状況が苦しいとか、 うまくいっていない、そんなときに「やっぱり、ダメか、、。」とか、 「どうせ私は、うまくいかない。」とか、決めつけることで前提をつくってしまう。   そんな前提のお話は以前にも何度か書いたけど、 今日は、言葉のお話を中心に。   こんにちは(*^^*) ボイジャータロット×心理コーチのみちです(^^♪   軽い気持ちで重きを置かずに使っている...
2020-07-31 (Fri)

まだ見ぬ夢を現実にする4つのステップ

こんにちは(*^^*)みちです😊今日は、夢も希望もない(*_*)とか、、、💧漠然とした気持ちになったり自分の方向性が見えなくなってしまったときのために、まだ見ぬ夢を現実化するステップをシェアします♪よかったら最後まで読んでくださいねボイジャータロットとか潜在意識内のリーディングをしていると、もやっとしている中からでも、一筋のきらっと輝く宝石のようなかけらがその人の中に確実に存在しているのがわかるので、いつもぜひ...
2020-07-24 (Fri)

この時期あるある、 うつうつもやもや。 自分でできる対処法。

最近は雨が降り続いたり、お天気だけでなく社会状況の不安もあり何となく心が晴れない(><)そんなことも多かったりする??まずは煮詰まってしまう前に自分でできることをしよう!そんなことで緊急企画‼️心理学・脳科学の視点から厳選👍👍【この時期あるある、うつうつもやもや。自分でできる7つの対処法。】 公開\(^o^)/こんにちは😃みちです!今日はセルフヘルプのご紹介。お悩みはそれ自体向き合い解決していく、という王道の...
2020-07-16 (Thu)

自分で決める生き方。

今年もあれよあれよという間に下半期にさしかかってきました💧改めて今年前半はなんだったのかなー、という人も多いのではないかな??もちろんWITHコロナ時代、不安をかかえながら先のみえない恐れを抱いてにっちもさっちもいかないよ~、なんていう人もいるでしょう。最近では天候の不安定さから豪雨による大被害が起こったりと今までにはない未曾有の事態。そんなとき、あなたはこれからの自分の人生をどう描くどう歩んでいこう...