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2019-08-13 (Tue) 00:00

エニアグラムと自己受容・他者受容

 

こんにちは!毎日あついっ💦

セラピストのみちです。

 

自分ケアを忘れずにどうぞ

ご自愛くださいね。

 

今日は信念、価値観のお話を少し。

 

エニアグラムはご存知ですか❓

 

企業やコーチングなどでも

採用されている性格類型テスト。

 

あなた本来の価値観や信念、

また思考や行動パターン

に関係するもので、

 

たとえば・・、

平等や正義を重要視する

完全主義者

 

自分を必要とされたい、

人に尽くしたい援助者

 

成功したい、賞賛されたい

達成者

 

個性的でありたい、

特別な存在でありたい

芸術家

 

ほかにも観察者、堅実家、

楽天家、統率者、調停者

 

といった類型があります。

 

 

ネット上にも無料診断など、

いろいろ出ていますので

よかったらチェックして

みて下さいね😊

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ちなみに私はエニアコーチングの

某セミナーの際に行った

テストでも、

 

複数のサイトで行ったエニアグラム

テストを何回試しても

芸術家タイプ🖼

 

そこからわかるのが、

周りより自分の携わっていることや

今あるものやことに人並以上に集中できるし、

ほぼ自分基準でものごとを追求しているので

結構マイペース🌸

 

もう少し協調したら?とか

集団に合わせたら、

とかあるかもしれないけど、

 

良くも悪くもこれが私(*'▽')(^_^;)

 

 

さて、私の話は横において、

このエニアグラム

一つの参考として

自分を見つめていくと、

 

 

当然ながら自分の価値観、

信念から生じた固有の特徴が

表現されているとわかる。

 

 

何がいいたいかというと、

ここまで掘り下げると自分の価値観、

そして他人の価値観が違っているのは

当たり前で、どちらが正しいとか

間違っているとかではないということ🍃

 

 

そして、自分固有の価値観、信念は

実はあなたがあなたらしく生きていくための

原動力であるということなのです❣

 

あなたが自分の人生を完成させるために

必要な要素なのです。

 

もちろん、そこに極端にとらわれたり、

生きづらさを感じているような場合は、

固有の信念を書き換えたり、

ネガティブな信念と同様に何らかの処置が

必要でしょう。

 

 

でも、

あなたはあなたなのです。

 

そのまんまのあなたを

100%認めて、

そこからあなたが必要だと

思うことを少しづつ

育てていけばよいのです。

 

あなたがそうであるように、

あなた以外の全ての人は、

あなたとは異なる

価値観、信念体系を

持っています。

 

あなたが自分を認めるように

他人を認めること、

そこには完全とか不完全、

優劣とかありません。

 

認めることは、ただ少しの勇気が

必要なんです。

 

おひさまはそこにいる、

全ての人に平等に

陽をあてます🌞

 

あなたもあの人もこの人も

認めてくれます。

 

私たちが固有の美しい花を咲かせるのを、

あるいは咲かせているのを

慈しんでるんですね💛

 

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 


 

高橋 道子


Last Modified : 2020-06-30

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