こんにちは(*'▽') 心理サポーターのみちです。
海に行ってきました。
イメージしていたとおりの真っ青な海。
真夏には海水浴場となって大賑わいの砂浜でしょうけど、この季節はほとんど人がいません。
ていうか、犬をお散歩させている人と出くわしたくらい・・・( ´∀｀ )
私はそこで手を大きく太陽に向けて広げ、深呼吸をしながら瞬間瞑想していました。
気持ちいいですね~~＼(^o^)／
波の音、水の音、水しぶきはあなたの中の不純なものを浄化してくれます。
そう、海じゃなくてもシャワーを浴びるだけだってその効果はあるんです。
さらに太陽のもとで目をつぶり、あなたの内側につながりましょう。
太陽に満たされたあなたの本質に気づくことができます。
リセットされたあなたは、本来の輝きを思い出してパワーアップすることができるのです。
どうですか？たまには週末に意識してあなた自身のために日常から少し距離を置いて自然に触れてみませんか？
今日もご訪問いただき、ありがとうございました(*^-^*)
すてきなお時間をお過ごしください(^_-)-☆
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